Albert Ellis – Jak zadbać o własne szczęście

To jest książka dla każdego, kto:
– narzucił sobie kategoryczne nakazy i nierealistyczne roszczenia;
– odczuwa z tego powodu lęk, głęboki smutek, złość, nienawiść do siebie;
– ma skłonność do użalania się nad sobą i obwiniania innych;
– pragnie zmienić niezdrowy przymus odniesienia sukcesu w zdrową chęć odniesienia sukcesu;
– chce się nauczyć, jak krok po kroku eliminować problemy emocjonalne i nie dopuszczać do ich ponownej eskalacji.   źródło opisu: opis z okładki źródło okładki: http://kobieta.interia.pl/czas-wolny/nowosci-ksiaz…»