Aleksandra Hulewska – Asertywność w ćwiczeniach

Praktyczny poradnik nie tylko nauczy cię technik asertywności i podpowie, jak z nich korzystać, lecz także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nad sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia i testy pomogą ci udoskonalić umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu będziesz budował trwałe, oparte na wzajemnym szacunku relacje z innymi.

Odkryj, czym jest asertywność, i nawiązuj lepsze relacje z innymi! – poznaj filary postawy asertywnej

– naucz się stawiać granice w relacjach

– zacznij radzić sobie z trudnymi emocjami

– dowiedz się, jak asertywnie rozwiązywać konflikty   źródło opisu: http://www.samosedno.com.pl/asertywnosc-w-cwiczeniach,1166.html źródło okładki: Samo Sedno 2014