Allen Carr – Koniec z dietami: jedz co lubisz bez tycia

Allen Carr podpowiada jak w zgodzie z naturą żyć i jeść, by zachować zdrowie i dobrą sylwetkę – nie odmawiając sobie jednak jedzenia. Kluczem jest zwrot właśnie ku naturalnym potrzebom żywieniowym człowieka, do prostoty żywienia i do spożywania produktów, które nam służą, nie zaś do „nie jedzenia” lub wiecznego jego ograniczania i kontrolowania.

Wydawnictwo:

Betters

Tytuł oryginału:

No More Diets

Data wydania:

21 października 2011

ISBN:

9788392615989

Liczba stron:

136

Słowa kluczowe:

dieta , żywienie , jedzenie

Kategoria:

poradniki

Język:

polski