Anna Gruszczyńska – To nie jest dieta
Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu…
Ech, to takie trudne.
A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia?
Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także nauczysz się myśleć wyłącznie pozytywnie!
Skąd to wszystko wiem? Z własnego doświadczenia.
Jako nastolatka też chciałam zrzucić parę kilo, lecz zamiast tego dopadły mnie potwory zaburzeń odżywiania i depresji. Zmagałam się z nimi przez wiele lat. I pokonałam je swoją sumienną, konsekwentną pracą.
Teraz już wiem, co poszło nie tak, i chcę Ci pokazać, jak łatwo uniknąć pułapek odchudzania.
Twoje wysiłki nie skończą się ani efektem jo-jo, ani innymi, poważniejszymi problemami.
To nie jest dieta to program, dzięki któremu odchudzisz swoje potwory: Lenistwo,Wygodnictwo, Strach… Kiedy one tracą swój ciężar, Ty tracisz kilogramy, w zamian zyskując energię życiową i błysk w oku.
Potrzeba tylko 30 dni, aby wygrać z potworami na zawsze!
Bo zdrowie, witalność i mniejszy rozmiar to kwestia… przyzwyczajenia.
Będzie fun! Obiecuję. źródło opisu: http://www.wsqn.pl/ksiazki/to-nie-jest-dieta-pokonaj-swojego-potwora/ źródło okładki: http://www.wsqn.pl/ksiazki/to-nie-jest-dieta-pokonaj-swojego-potwora/
- Wydawnictwo:
- SQN
- data wydania:
- 15 czerwca 2016
- ISBN:
- 9788379245901
- liczba stron:
- 240
- słowa kluczowe:
- zdrowie , kondycja , odżywianie , poradnik , sqn , Gruszczyńska , trening , ćwiczenia
- kategoria:
- poradniki
- język:
- polski