Arnold A. Lazarus – Wyobraźnia w psychoterapii

Chcesz dowiedzieć się jak osiągnąć pełnię swoich możliwości drogą prostych i czytelnych procedur? Autor książki odsłania tajemnice i pokazuje, jak skorzystać z potencjału wyobraźni w przezwyciężaniu lęku i niepokoju, przygnębienia, złości, poczucia niższości oraz wielu innych negatywnych emocji. Dowiesz się, w jaki sposób za pomocą obrazów wytwarzanych przez psychikę pozbyć się szkodliwych nawyków – palenia czy objadania się, oraz jak najlepiej korzystać z przyjemnych stron życia – czerpiąc więcej radości z kontaktów z ludźmi, pracując bardziej twórczo, osiągając lepsze wyniki w sporcie, czy poprawiając swoją komunikację ze światem zewnętrznym. Książka pokazuje, jak wykorzystywać bogactwo wyobraźni do zmiany swojego charakteru oraz postępowania.   źródło opisu: www.gwp.pl/60,wyobraznia-w-psychoterapii.html źródło okładki: www.gwp.pl/60,wyobraznia-w-psychoterapii.html