Barbel Wardetzki – Nie bierz tego do siebie

28 grudnia, 2023

Książka 'Nie bierz tego do siebie' autorstwa Barbel Wardetzki, poradnik o radzeniu sobie z zranieni�. — Okładka książki 'Nie bierz tego do siebie' - poradnik o radzeniu sobie z zranieniami emocjonalnymi.

Rozpoznanie i zrozumienie mechanizmu zranienia pozwoli ci
znaleźć konstruktywne rozwiązanie!

Uczucie zranienia przejawia się we wszystkich sferach życia: w przyjaźni, miłości, życiu zawodowym i w konfliktach społecznych. Dotyka ono także twojego samopoczucia.

Doświadczona psychoterapeutka Bärbel Wardetzki pokazuje, że nie jesteś wobec zranień bezbronna. Naucz strzec się przed urazami i naucz się je leczyć, żeby mniej cierpieć. Dowiedz się, jak zakończyć konflikty i co robić, aby nie dopuszczać do ich powstawania.źródło opisu: G+J Gruner&Jahr, 2013 źródło okładki: http://www.gjksiazki.pl/