Psychologia i socjologia
Bronwyn Fox – Opanować lęk
Opanować lęk ukazuje praktyczne podejście, prowadzące do zrozumienia i pokonania zaburzeń lękowych, którego istotą jest wolna od leków, prosta i kreatywna pięciostopniowa metoda, oparta na poznawczych technikach medytacji i świadomej uwagi.
- Wydawnictwo:
- Via Medica
- tytuł oryginału:
- Power over Panic
- data wydania:
- 2004 (data przybliżona)
- ISBN:
- 8389493306
- liczba stron:
- 123
- słowa kluczowe:
- depresja , zaburzenia psychiczne , depersonalizacja , derealizacja
- kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- język:
- polski
