Bruce Fife – Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia. Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom. źródło opisu: http://vitalni24.pl/121688-dieta-ketogeniczna-jak-…(?) źródło okładki: http://vitalni24.pl/121688-dieta-ketogeniczna-jak-…»
- Wydawnictwo:
- Vital
- data wydania:
- 2015 (data przybliżona)
- ISBN:
- 9788364278716
- liczba stron:
- 488
- kategoria:
- zdrowie, medycyna
- język:
- polski