Carol Kline – Sekret szczęścia. 7 fundamentów życiowej radości

Co sprawia że czujesz się szczęśliwy? Pół tabliczki czekolady? Zakupy? Uścisk ukochanej osoby? Szybka jazda samochodem? Seks? A gdyby tak wszystkie te najlepsze momenty zebrać w jedno i cudownie rozmnożyć? Czemu nie, masz przecież konstytucyjne prawo do szczęścia. Powinieneś się go domagać – i to codziennie. Bez żadnych kompromisów!

Jeśli jesteś pozytywnie nastawiony do życia, dowiesz się, jak zintensyfikować to uczucie. Jeżeli natomiast czujesz się nieszczęśliwy, dzięki tej książce nauczysz się pozbywać złych emocji, a także znajdować w życiu prawdziwą radość i sens. Opierając się na najnowszych odkryciach specjalistów z dziedziny psychologii pozytywnej i neurofizjologii, autorka proponuje prosty i skuteczny program. Jego wdrożenie podniesie Twój poziom endorfin – tych wspaniałych hormonów szczęścia. Poszybuje on w górę jak rakieta.

Zbuduj swój własny Dom Szczęścia

Fundamenty – weź odpowiedzialność za swoje szczęście.
Filar umysłu – nie wierz we wszystko, co myślisz.
Filar serca – pozwól, by prowadziła Cię miłość.
Filar ciała – spraw, by Twoje komórki były szczęśliwe.
Filar duszy – połącz się z Absolutem.
Dach – żyj z poczuciem celu.
Ogród – dbaj o dobre relacje z innymi.

W tej książce znajdziesz proste i praktyczne wskazówki, jak doświadczyć głębszego i bardziej trwałego poczucia szczęścia, niezależnie od zewnętrznych okoliczności.
Jack Canfield, ze „Wstępu”   źródło opisu: Onepress, 2010 źródło okładki: www.onepress.pl