Colin Sisson – Sztuka świadomego oddychania

Po sukcesie pierwszej książki, „Wewnętrzne przebudzenie”, autor rozbudowuje główne jej tezy, jednocześnie nadając im nowy wymiar. Omawia sztukę swobodnego oddychania i samoobserwacji, która pozwala zwalczyć negatywne uczucia oraz zaakceptować siebie i innych, co stwarza nam okazję do rozwoju i wskazuje drogę ku szczęściu. Opanowanie metody świadomego oddychania wyzwala nas ze stanu ofiary i prowadzi do pełnej wolności.źródło opisu: http://www.empik.com/sztuka-swiadomego-oddychania-…(?) źródło okładki: http://www.empik.com/sztuka-swiadomego-oddychania-…»

Wydawnictwo:

Medium

Tytuł oryginału:

The Art of Conscious Breathing

Data wydania:

2001 (data przybliżona)

Liczba stron:

248

Kategoria:

poradniki

Język:

polski