Danielle Kosecki – Trening rowerowy. Jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom

Do zobaczenia na starcie! Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!źródło opisu: Wydawnictwo Buchmann źródło okładki: Wydawnictwo Buchmann

Wydawnictwo:

Buchmann

Data wydania:

2016 (data przybliżona)

ISBN:

9788328024717

Liczba stron:

256

Słowa kluczowe:

kolarstwo , sport , trening

Kategoria:

poradniki

Język:

polski