w

David D. Burns – Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Nowy tekst – przejrzany i poprawiony.
Ponad trzy miliony egzemplarzy sprzedanych w USA.
Teraz nowy przewodnik konsumencki po lekach przeciwdepresyjnych i nowy wstęp autora książki.
Przetestowana klinicznie niefarmakologiczna terapia depresji.

“Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. […] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. […] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc”.
Z przedmowy Aarona T. Becka   źródło opisu: nota wydawcy źródło okładki: strona www wydawcy

Wydawnictwo:
Zysk i S-ka
tytuł oryginału:
Feeling good

data wydania:
2010 (data przybliżona)

ISBN:
978-83-7506-566-4

liczba stron:
624

słowa kluczowe:
depresja , terapia poznawcza

kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)

język:
polski