Poradniki
David Scott – ZEN dla każdego
* podstawowe zasady i koncepcje zen,
* jak żyć w sposób prosty, zrównoważony i w jedności z naturą,
* jak osiągnąć odprężenie przez medytację i ćwiczenia oddechowe,
* jak pokonywać złe emocje, jak lęki i złość,
* praktyczne rady do zastosowania w domu, kuchni i ogrodzie.
- Wydawnictwo:
- Świat Książki
- tytuł oryginału:
- Easy to use Zen
- data wydania:
- 2003 (data przybliżona)
- ISBN:
- 8373911332
- liczba stron:
- 160
- słowa kluczowe:
- zen , medytacja
- kategoria:
- poradniki
- język:
- polski
