David Servan-Schreiber – Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję. Naturalne metody zwalczania depresji i stresu bez leków i psychoanalizy

Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan–Schreibera po bestsellerowej książce „Antyrak. Nowy styl życia”. Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. Do doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.   źródło opisu: http://www.wydawnictwoalbatros.com źródło okładki: http://www.wydawnictwoalbatros.com