David Servan-Schreiber – Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję. Naturalne metody zwalczania depresji i stresu bez leków i psychoanalizy

Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan–Schreibera po bestsellerowej książce „Antyrak. Nowy styl życia”. Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. Do doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.źródło opisu: http://www.wydawnictwoalbatros.com źródło okładki: http://www.wydawnictwoalbatros.com

Wydawnictwo:

Albatros

Tytuł oryginału:

Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Data wydania:

listopad 2009 (data przybliżona)

ISBN:

978-83-7659-017-2

Liczba stron:

304

Słowa kluczowe:

depresja , stres , lęk

Kategoria:

poradniki

Język:

polski