Detlef Pape – Chudnij podczas snu

Nie ma chyba osoby, która choć raz nie spróbowała diety cud i nie straciła kilku kilogramów, aby potem… szybko je odzyskać. Nasza recepta na szczupłą sylwetkę jest prosta: będziesz spożywać określone produkty na kolację, a przez noc spalisz zbędny tłuszcz.
Naukowcy odkryli, że w procesie tycia i chudnięcia zasadniczą rolę odgrywają insulina i hormon wzrostu wydzielany podczas snu. Insulina steruje gromadzeniem tłuszczu. Hormon wzrostu uruchamia procesy regeneracyjne istotne dla naszego wyglądu. Poradnik podpowie Ci, jak skomponować wieczorny posiłek, by insulina nie gromadziła tłuszczu w Twoim organizmie, a sen służył urodzie.źródło opisu: http://wydawnictwoswiatksiazki.pl/katalog-produkto…(?) źródło okładki: http://wydawnictwoswiatksiazki.pl/katalog-produkto…»

Wydawnictwo:

Świat Książki

Tytuł oryginału:

Schlank im schlaf

Data wydania:

2008 (data przybliżona)

ISBN:

9788324707461

Liczba stron:

192

Słowa kluczowe:

chudnięcie , schudnąć , dieta , zdrowe zywienie , styl żywienia , sen

Kategoria:

poradniki

Język:

polski