Dr Alain Delabos – Dieta startowa. Odżywianie zgodne z zegarem biologicznym

Proponowany przez francuskiego lekarza sposób odżywiania polega na dostosowaniu pory jedzenia i rodzaju potraw do biologicznego zegara człowieka. Skuteczność tej metody w walce ze zbędnymi kilogramami wynika z respektowania dobowego rytmu wydzielania enzymów i hormonów.
Poczynając od solidnego śniadania, jeść można prawie wszystko, tylko o odpowiednich porach dnia. Zamieszczony w książce 4-tygodniowy program żywienia, pomagający stracić prawie 8 kg nadwagi, to alternatywa dla szeregu diet, które opierają się na licznych zakazach.źródło opisu: http://www.videograf.pl/ksiazka.php?id=618 źródło okładki: http://www.videograf.pl/ksiazka.php?id=618

Wydawnictwo:

Videograf

Tytuł oryginału:

Le régime Starter

Data wydania:

15 maja 2012

ISBN:

978-83-7835-017-0

Liczba stron:

208

Słowa kluczowe:

dieta , zegar biologiczny , poradnik

Kategoria:

poradniki

Język:

polski