Ellen Brown – Smoothie. Doładuj system odpornościowy. 100 sposobów na zachowanie zdrowia

Doskonałe zdrowie szklanka za szklanką!

Koktajle smoothie, opisane w tej książce, wspomagają układ odpornościowy, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Napoje są łatwe do przygotowania, smaczne i dodają energii za pomocą składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia. Napoje są cenne dzięki „funkcjonalnym pokarmom”, zawierającym duże ilości składników wzmacniających odporność – znacznie więcej niż jakakolwiek tabletka czy suplement diety.

Każdy ze stu przepisów na zdrowe i pyszne smoothie jest uzupełniony profilem dietetycznym i spisem składników odżywczych.

Wśród przepisów:
– BAJECZNIE WŁÓKNISTE SMOOTHIE MALINOWO-BANANOWE
– POMPUJĄCE ŻELAZO SMOOTHIE O SMAKU MANGO, MACADAMII I KOKOSÓW
– FLAWONOIDOWA FIESTA, CZYLI SMOOTHIE JABŁKOWO-BORÓWKOWE
– SUPER SELENOWE SMOOTHIE O SMAKU BANANÓW I BRAZYLIJSKICH ORZECHÓW
– LŚNIĄCE LIKOPENEM SMOOTHIE POMIDOROWO-MARCHEWKOWE
Pyszne smoothie – idealne dla dzieci i dorosłych – wzmocnią w mgnieniu oka wasz układ odpornościowy!   źródło opisu: Vesper, 2009 źródło okładki: Zdjęcie autorskie