Ernst Schrott – Ajurweda na co dzień. Naturalne metody osiągnięcia doskonałego zdrowia

Obszerny podręcznik Ajurwedy dla każdego.
Zdrowie i dobre samopoczucie dzięki naturalnym metodom leczniczym rodem z Indii.
Obszerne omówienie samodzielnej terapii ponad sześćdziesięciu chorób i dolegliwości.
Wiele zabiegów ziołowych i prostych wskazówek na co dzień.
Dobroczynne kąpiele i masaże olejkiem.
Zalecenia dotyczące odżywiania i pielęgnacji ciała.
Przepisy ajurwedycznej kuchni.
Weekendowy program ajurwedyczny dla zdrowia, urody i relaksu.   źródło opisu: okładka źródło okładki: zdjęcie autorskie