Ewa Jaros – Joga dla Kobiet w Ciąży

Całkowicie autorski projekt dwóch doświadczonych instruktorek. Ćwicząc jogę – oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad, zawartych w książce oraz zaleceń lekarza – można się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie, co ułatwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do formy. Zestawy ćwiczeń dla pań ze szczegółowymi instrukcjami. Specjalnie wykonana poglądowa sesja zdjęciowa, ułatwiająca korzystanie z książki.   źródło opisu: KDC źródło okładki: KDC