Grażyna Kadłubowska-Siedlarz – Zasady Diety Trójetapowej

Pewnego dnia stwierdzamy, że nasza sylwetka nie jest tak smukła jak byśmy tego chciały. Stało się to niepostrzeżenie, przez nieuwagę. I co dalej?
Autorka dzieli się z nami własnymi doświadczeniami w gubieniu wagi i poprawianiu natury. Proponowana przez nią kuracja nie jest ani drastyczna, ani trudna do zrealizowania. Nie wymaga wielu wyrzeczeń, polega raczej na dokładnym obserwowaniu własnych przyzwyczajeń i niewielkiej ich modyfikacji. A pozytywny skutek gwarantowany!