Hunter Allen – Kolarstwo zaawansowane

Oto książka, która zbiera najnowsze doniesienia naukowe dotyczące kolarstwa. I przekłada je na praktyczne zastosowanie. Trener czy zawodnik dostają kompendium naszpikowane wskazówkami, jak trenować efektywniej i jeździć szybciej.
Autorzy zgłębiają tajniki treningu z pomiarem mocy, bikefittingu, odżywiania i suplementacji, fizjologii kolarza, regeneracji, techniki jazdy i wielu innych zagadnień.
Książka zawiera kilkanaście wywiadów z trenerami, fizjologiami czy twórcami systemów bikefittingowych.

– `Kolarstwo Zaawansowane` jest najlepszą książką wydaną w Polsce w ciągu ostatnich lat – Michał Bogdziewicz, trener kolarstwa.

– `Kolarstwo Zaawansowane` to pozycja dla każdego, kto pragnie pogłębić swoją wiedzę w zakresie kolarstwa – Arkadiusz Kogut, trener kolarstwa.

– Zastosowanie najnowszych odkryć naukowych to klucz do bycia szybszym. Ta książka przekłada teorię w praktykę – Joe Friel, autor `Biblii treningu kolarza górskiego`.   źródło opisu: http://www.innespacery.pl/ źródło okładki: http://www.innespacery.pl/