Jacqui Greene Haas – Anatomia w tańcu
– opis 82 najbardziej skutecznych ćwiczeń przygotowujących do tańca, kształtujących perfekcyjną postawę ciała, uczących prawidłowego oddychania i zapobiegających częstym urazom
– szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w tańcu
– informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe
– wskazówki, jak to wszystko poskładać, aby ułożyć osobisty program dostosowany do stylu tańca, poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów
Jak poprawić elastyczność ciała oraz siłę i napięcie mięśni?
Jeśli kochasz taniec i chcesz, żeby poza przyjemnością miał optymalny wpływ na stan twoich mięśni i piękną sylwetkę, „Anatomia w tańcu” będzie do tego najlepszym partnerem.
Zawierająca ponad 200 kolorowych ilustracji książka w obrazowy sposób przedstawia wyjątkowy związek pomiędzy rozwijaniem mięśni a estetyką ruchów. źródło opisu: Wydawnictwo Muza, 2011 źródło okładki: http://www.muza.com.pl/?module=okladki&id=11405
- Wydawnictwo:
- Muza
- tytuł oryginału:
- Dance Anatomy (Sports Anatomy)
- data wydania:
- czerwiec 2011 (data przybliżona)
- ISBN:
- 978-83-7495-997-1
- liczba stron:
- 208
- słowa kluczowe:
- taniec , anatomia , sport , hobby
- kategoria:
- hobby
- język:
- polski