Jadwiga Górnicka – Chcę żyć zdrowo. Receptury natury

Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi.W książce między innymi:* proste metody hartowania organizmu,* ćwiczenia wzmacniające odporność,* wykaz badań profilaktycznych,* techniki i ćwiczenia relaksacyjne.   źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras