Jadwiga Górnicka – Jak jeść zdrowo!

Co nam szkodzi, a co pomaga w pożywieniu? Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością?
Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia.

W książce między innymi:
· Skuteczne diety odchudzające i oczyszczające
· Dieta antycholesterolowa
· Cenne właściwości lecznicze soków, serwatki, oleju lnianego, octu jabłkowego, miodu i innych produktów

W drugiej części książki zamieściliśmy ponad 120 przepisów na zdrowe
i smaczne potrawy, napoje i herbatki ziołowe – ze szczegółowym opisem przygotowania oraz zdjęciem każdego dania. Można z nich skompletować pełnowartościowy jadłospis.   źródło opisu: AWM Agencja Wydawnicza, 2013 źródło okładki: http://www.awm.waw.pl/965,Jak-jesc-zdrowo-