Janet Bond Brill – Obniż swoje ciśnienie – 10 prostych sposobów – bez leków – w 4 tygodnie
Nadciśnienie nie wywołując żadnego bólu, dyskomfortu ani symptomów prowadzi do udarów, uszkodzeń naczyń krwionośnych, chorób nerek i serca. Nie czekaj aż będzie za późno! Zwalcz nadciśnienie już dziś! Możesz samodzielnie poradzić z tym problemem w zaledwie cztery tygodnie. Autorka prezentuje dziesięciokrokowy program skutecznego obniżania ciśnienia krwi bez stosowania jakichkolwiek leków. Dzięki niej dowiesz się, w jaki sposób pomoże Ci włączenie do diety produktów takich jak szpinak, banany czy jogurty. Poznasz również proste ćwiczenia fizyczne i samodzielnie zredukujesz wpływ stresu na swój organizm. Obniżenie ciśnienia ułatwi Ci także szereg sprawdzonych przepisów na smaczne i zdrowe potrawy. Czas skorzystać z fachowej wiedzy! źródło opisu: http://talizman.pl/dieta/9040-obniz-swoje-cisnieni…(?) źródło okładki: http://talizman.pl/dieta/9040-obniz-swoje-cisnieni…»
- Wydawnictwo:
- Vital
- tytuł oryginału:
- Blood Pressure Down: The 10-Step Plan to Lower Your Blood Pr
- data wydania:
- 2013 (data przybliżona)
- ISBN:
- 9788364278099
- liczba stron:
- 344
- kategoria:
- poradniki
- język:
- polski