Jeffrey Brantley – Pięć cennych minut w pracy: 100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy

Każda książka z serii Pięć Cennych Minut zawiera 100 prostych ćwiczeń prowadzących do szczęścia i rozwoju, potrzebnych każdemu, kto chce poprawić jakość swojego życia. Ćwiczenia te odwołują się do sfery duchowej i do powiązanej z nią sfery cielesnej. Refleksyjny czytelnik znajdzie wśród nich kilka takich, które wydadzą mu się skierowane właśnie do niego i które chwycą go za serce.

Udany, bardziej produktywny dzień pracy – w 5 minut!
Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli? Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać? Czy wiesz, że może być inaczej? Wystarczy kilka minut – mniej niż zajmuje przerwa na kawę – żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha.źródło opisu: http://www.gwp.pl/7760,piec-cennych-minut-w-pracy-…(?) źródło okładki: http://www.gwp.pl/7760,piec-cennych-minut-w-pracy-…»

Wydawnictwo:

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Tytuł oryginału:

Five Good Minutes at Work: 100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress and Bring Your Best to Work

Data wydania:

2010 (data przybliżona)

ISBN:

9788374892834

Liczba stron:

264

Słowa kluczowe:

szczęście , motywacja , stres , praca

Kategoria:

poradniki

Język:

polski