Jerzy Mellibruda – Poszukiwanie siebie

Wszyscy w toku życia uczymy się samokontroli, spełniania oczekiwań innych ludzi, poświęcając znacznie mniej uwagi rozwojowi umiejętności życia w zgodzie ze sobą i realizacji siebie. Autor zachęca do poszukiwania własnego Ja, autentyczności i prawdy we własnym życiu. Proponuje ćwiczenia służące rozwijaniu kontaktu z samym sobą.

SPIS TREŚCI
Minęło już ćwierć wieku 5
Od Autora 14

CZĘŚĆ PIERWSZA – SPOTKANIE Z SOBĄ
Potrzeba poszukiwania 27
Świadomość i autentyczność 31
Rozwój i samorealizacja 39
Doświadczenia osobiste 49

CZĘŚĆ DRUGA – CZŁOWIEK UCZESTNICZĄCY W ŚWIECIE
Ja w świecie 63
Człowiek jest całością 65
Samoregulacja organizmu 73
Orientacja i manipulacja 76
Samoświadomość organizmu 79
Aktywność człowieka 81
Kontakt i wycofanie 92
Na granicy między osobą a światem – trudności 99
Elementy otoczenia wewnątrz własnej osoby 106
Budowanie obrazu świata z własnych wytworów 110
Oddziaływanie na samego siebie 117
Stapianie się ze światem 126

CZĘŚĆ TRZECIA – CZŁOWIEK REALIZUJĄCY SIEBIE
O innym sposobie zmiany samego siebie 133
Żyć w zgodzie z czasem 142
Trzy sfery świadomości 159
Wewnętrzny proces wartościowania 175

CZĘŚĆ CZWARTA – PRACA Z SOBĄ
IKARO 207
Ćwiczenia 237
Dalszy ciąg nastąpi 275