Jerzy Stodolny – Jak chronić swój kręgosłup

Książka zawiera szereg wyczerpujących informacji dotyczących zapobiegania chorobom kręgosłupa, między innymi:

– Jak prawidłowo wykonywać najważniejsze ruchy i czynności codzienne.
– Jakie warunki muszą spełniać podstawowe sprzęty domowe do pracy i wypoczynku.
– Jak prawidłowo wykonywać najczęstsze zajęcia zawodowe (w tym prace rolnicze)
– Jaki wybrać rodzaj aktywności fizycznej.
– Jakie istnieje powiązanie pomiędzy współżyciem seksualnym a – przeciążeniami kręgosłupa.
– Jak się prawidłowo odżywiać
– Jakie ćwiczenia profilaktyczne stosować w poszczególnych odcinkach kręgosłupa   źródło opisu: http://www.ksiazki-medyczne.eu/jak-chronic-swoj-kregoslup.html źródło okładki: http://medbook.com.pl/ksiazka/pokaz/id/13239/tytul…»