Joe Bright – Krajobrazy. Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Koloruje cały świat.O mindfulness (uważności) pisze, czyta
i praktykuje ją cały świat.Kolorowanie dla dorosłych
uspokaja nerwy…Mindfulness uspokaja życie…Mindfulness
(uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącegoczasu
i żyć tu i teraz. Czuć i odczuwać każdą przeżywaną chwilę
i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.Kolorowanie
pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność.Razem
pomagają lepiej żyć.Oto 128 stron pięknych
krajobrazów do uważnego kolorowania i inspirujących myśli o
uważności, które poprowadzą cię tam, gdzie w
swoim zabieganiu chciałbyś się zatrzymać i poczućnaprawdę
dobrze. Na początku książki przykłady częściowo pokolorowanych
rysunków.

Nie zatrzymuj się w przeszłości, nie śnij o przyszłości;skup
Umysł odporny na wiek. ebook pdf mobi epub" style="text-decoration: underline">umysł na chwili obecnej.BuddaNiektórzy ludzie czują deszcz.
Inni tylko mokną.Bob Marley

  źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras