Kam Chuen Lam – Tai chi – krok po kroku

Tai chi to balsam dla ciała, umysłu i duszy, forma medytacji w ruchu. Praktykować je może każdy, niezależnie od wieku i umiejętności. Książka napisana przez mistrza tej sztuki zapoznaje czytelników z podstawowymi ruchami tai chi i wyjaśnia istotę całej nauki. Przejrzyste rysunki i proste opisy umożliwiają samodzielne, poprawne wykorzystanie wszystkich ćwiczeń.