Katarzyna Sosnowska – Jak dbać o kręgosłup

Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak
zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy
masażysty czy chiropraktyka? Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować
kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami? Co to są zabiegi wygrzewania
kamieniami leczniczymi? Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne? Co jeść,
by zniwelować bóle kręgosłupa. To pytania, które nurtują bardzo wielu
ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed
komputerem i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej, coraz młodszych osób
uskarża się na bóle pleców – bardzo dokuczliwe i intensywne. Jak się ich
ustrzec i co zrobić, gdy już nas dopadną, chcieliby wiedzieć wszyscy.
Dlatego powstała książka Jak dbać o kręgosłup autorstwa Katarzyny
Sosnowskiej. Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto
chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie i samopoczucie, a zwłaszcza
zadbać o swój kręgosłup, powinien do niej zajrzeć!   źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras