Krystyna Alagor – Sposoby na długowieczność w medycynie chińskiej

„Dla zachowania długowieczności chińska medycyna zaleca wewnętrzne ćwiczenia taoistyczne, opracowane na podstawie obserwacji zachowań długowiecznych zwierząt i ptaków. Wskazuje, że zespolenie naszego wewnętrznego umysłu z Umysłem Wszechświata pozwala na korzystanie z ogromnych sił kosmosu, które wydłużają czas ziemskiego pobytu i aktywizują rozwój duchowy. Wewnętrzne ćwiczenia nie wymagają wysiłku i nie ma ograniczeń dla wieku.”
Autorka opisuje jedną z form samoleczenia, znanych już w starożytnych Chinach, tzw. taoistyczne ćwiczenia wewnętrzne, które rozluźniają cały organizm, by tkankaotrzymała energię potrzebną do odradzania się.