Liz Vaccariello – Dieta płaskiego brzucha!

Książka dwóch amerykanskich dziennikarek, redaktorek największego w USA magazynu o zdrowiu „Prevention”. Dieta, opisana w książce, jest przygotowana przez ekspertów, prosta, skuteczna, a opiera się na kuracji MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids, czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych).
Dieta ta opiera się na prostych regułach, dzięki którym łatwo stracić na wadze i zyskać zdrowsze, szczuplejsze i bardziej atrakcyjjne ciało. Plan żywieniowy zakłada cztery tygodnie żywienia się pysznymi i sycacymi posiłkami opisanymi w książce. Zawarte są także precyzyjne wskazówki, mające na celu zmotywowanie Czytelnika do zmiany zarówno ciałaa, jak i życia. Rezultaty są gwarantowane przez Autorki bez głodówki i intensywnych ćwiczeń. Dieta ta krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i pełnego energii życia.   źródło opisu: opis autorski źródło okładki: zdjęcie autorskie