Lorraine Turner – Medytacja. Proste techniki medytacje pomogą ci odprężyć ciało i osiągnąć spokój wewnętrzyny

Mistycy, filozofowie i mędrcy już dawno utrzymywali, że medytacja wywiera głęboki wpływ na sferę duchową człowieka. Dzisiaj wiemy, że ma nawet właściwości terapeutyczne. Dzięki tej książce nauczysz się, w jaki sposób można medytować. Dowiesz się, jak opisane tu ćwiczenia mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wydawnictwo:

Parragon Books

Data wydania:

2008 (data przybliżona)

ISBN:

9781407528618

Liczba stron:

64

Kategoria:

poradniki

Język:

polski