Marcin Ignacyk – Biegnij z głową!

Książka skierowana jest do początkujących biegaczy, którzy chcą spróbować swoich sił w biegu na orientację. Oprócz charakterystyki biegów z mapą, w książce znajdziemy informację o przygotowaniach do zawodów, metodach nawigacji oraz wskazówkach treningowych. Po przeczytaniu książki pierwszy jak i każdy kolejny bieg na orientację będzie wielką przyjemnością oraz pasmem świadome podejmowanych decyzji nawigacyjnych.

Wydawnictwo:

Psychoskok

Data wydania:

7 kwietnia 2016

ISBN:

9788379005727

Liczba stron:

91

Słowa kluczowe:

Biegnij z głową , Marcin Ignacyk , orientacja w terenie , biegi , bieganie , sport , maraton , biegacze , trening , nawigacja w terenie , tajniki biegania ,

Kategoria:

poradniki

Język:

polski