Marek Kruszewski – Kulturystyka dla każdego

kulturystyka-dla-wszystkich/" title="Henryk Jasiak – Tajemnice ciała. Kulturystyka dla wszystkich ebook pdf mobi epub" style="text-decoration: underline">Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli
i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów.
Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i
skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele
pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i
optymalnej diety.Autorami książki są: znakomity francuski
popularyzator sportu Lucien Demeillès oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski,
wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych,
autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego
Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy
Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i
Trójboju Siłowego.Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny,
który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii
sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176
ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na
nowoczesnych maszynach

 
  źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras