Michel Montignac – Montignac dla kobiet: jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego

Od ponad dwudziestu lat metoda MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo.
Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub w jesieni życia, dlatego Michael Montignac proponuje w niniejszej książce:
– odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy, minerały…
– przykładowe propozycje jadłospisów,
– niepublikowane dotychczas przepisy dań o niskim indeksie glikemicznym.
Metoda MONTIGNAC dostosowana jest do potrzeb kobiet w każdym etapie życia. Szczególnie skutecznie łagodzi skutki uboczne w okresie zmian hormonalnych oraz gwarantuje zachowanie zdrowia i urody!   źródło opisu: nota wydawcy źródło okładki: www.montignac.com/pl