Neil Fiore – Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
„Muszę”, „Powinienem”, „Nie mogę”, „Nie mam czasu”, „Później, a najlepiej jutro” — te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce. źródło opisu: http://sensus.pl/ksiazki/nawyk-samodyscypliny-zapr…(?) źródło okładki: http://sensus.pl/ksiazki/nawyk-samodyscypliny-zapr…»
- Wydawnictwo:
- Onepress
- tytuł oryginału:
- Now habit : a strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play
- data wydania:
- 2008 (data przybliżona)
- ISBN:
- 9788324612895
- liczba stron:
- 224
- słowa kluczowe:
- samokontrola
- kategoria:
- biznes, finanse
- język:
- polski