Ola Żelazo – Bądź FIT

Zadbaj o ciało i dobre samopoczucie zgodnie z rytmem pór roku! Znana trenerka personalna Aleksandra Żelazo, okrzyknięta konkurentką Ewy Chodakowskiej (Dzień Dobry TVN) na co dzień radzi tysiącom Polek, jak skutecznie rozprawić z dodatkowymi kilogramami i brakiem motywacji. Obowiązki, praca, wychowywanie dzieci? Koniec wymówek – pora na zdrowie! Matka dwojga dzieci przekonuje: zadbaj o ciało i samopoczucie zgodnie z rytmem pór roku, a szybko zobaczysz rezultaty.źródło opisu: http://ksiegarnia.pascal.pl źródło okładki: http://ksiegarnia.pascal.pl

Wydawnictwo:

Pascal

Tytuł oryginału:

Ola Żelazo

Data wydania:

22 kwietnia 2015

ISBN:

9788376425221

Liczba stron:

288

Słowa kluczowe:

dieta , zdrowie , ćwiczenia , odżywianie , trening

Kategoria:

poradniki

Język:

polski