praca zbiorowa – Dbaj o kręgosłup. Porady lekarza rodzinnego

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.   źródło opisu: https://www.inbook.pl/p/s/393551/ebooki/poradniki/…(?) źródło okładki: https://www.inbook.pl/p/s/393551/ebooki/poradniki/…»