praca zbiorowa – Joga dla każdego

Odprężenie, skuteczna walka ze stresem, skupienie się na własnym „ja”, sprawność fizyczna, dobra kondycja, poprawa pracy układu krążenia – celów może być wiele, a prowadzi do nich ta sama ścieżka: joga.

Płynne sekwencje ruchowe i harmonijny oddech pozytywnie wpływają na samopoczucie i nastrój. Jogę praktykować może każdy, niezależnie od wieku.