praca zbiorowa – Koktajle, smoothies i nie tylko

Prezentujemy przepisy na niewiarygodnie zdrowe koktajle i smoothies, które cieszą się coraz większą popularnością. Nic w tym dziwnego – napoje przyrządzane w blenderze są nie tylko pyszne, ale i szalenie proste. Do tego pozwalają puścić wodze fantazji, gdyż komponować można je z przeróżnych składników.

Jeśli zamienisz jeden posiłek w ciągu dnia na warzywną bombę witaminową, na efekty nie będziesz długo czekać: optymizmem i energią zarazisz wszystkich wokół siebie. Z kolei owocowe smaki doskonale sprawdzą się w roli deseru podczas spontanicznych spotkań ze znajomymi. Uzupełnienie książki stanowią pomysły na takie kuszące zimne napoje, jak lemoniady czy mrożona herbata.   źródło opisu: http://bonito.pl/k-595149-koktajle-smoothies-i-nie-tylko źródło okładki: http://bonito.pl/k-595149-koktajle-smoothies-i-nie-tylko