Poradniki
praca zbiorowa – Nauka jogi w weekend
Poradnik przedstawia korzyści jakie daje uprawianie jogi. Daje wskazówki na temat ubioru i warunków do ćwiczeń, diety, oddychania i medytacji. Szczegółowe rysunki ukazują, jak porusza się ciało, a opisy pomagają lepiej zrozumieć funkcjonowanie organizmu i korzyści jakie daje uprawianie jogi.
- Wydawnictwo:
- Wiedza i Życie
- tytuł oryginału:
- Learn Yoga in a Weekend
- data wydania:
- 2004 (data przybliżona)
- ISBN:
- 83-7184-948-6
- liczba stron:
- 96
- kategoria:
- poradniki
- język:
- polski
