Raymond Francis – Pożegnaj się z nadwagą. Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej – na zawsze zrzuć zbędne kilogramy

Epidemii otyłości nigdy nie zaradzimy, jeśli nie zdefiniujemy poprawnie tego problemu. Książka Pożegnaj się z nadwagą jako pierwsza przedstawia właściwy opis zjawiska: nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Autorzy prezentują wszechstronny program odzyskiwania zdrowia. Obejmuje on zarówno żywienie, jak i kwestie związane z genetyką, toksynami, aktywnością fizyczną, psychologią oraz współczesną medycyną. Pożegnaj się z nadwagą to jedna z najważniejszych książek na temat zdrowia i kontroli wagi. Pokazuje, jak osiągnąć idealną wagę, lecz przede wszystkim pomaga cieszyć się długim i zdrowym życiem, wolnym od powszechnych obecnie chorób przewlekłych.   źródło opisu: https://merlin.pl/pozegnaj-sie-z-nadwaga-francis-r…(?) źródło okładki: https://merlin.pl/pozegnaj-sie-z-nadwaga-francis-r…»