Romana Chojnacka – Czy wiesz ile jesz?

Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. „Czy wiesz, ile jesz?” – umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji.
Dzięki książce dowiesz się także:
– co to są kalorie?
– jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach?
– których produktów unikać?   źródło opisu: http://merlin.pl/Czy-wiesz-ile-jesz_Romana-Chojnac…(?) źródło okładki: http://merlin.pl/Czy-wiesz-ile-jesz_Romana-Chojnac…»