Romana Chojnacka – Czy wiesz, jak jesz? Jak jeść, aby być zdrowym

W poradniku m.in.:

zasady zdrowego żywienia
ponad 200 przepisów umożliwiających skomponowanie zróżnicowanych posiłków
praktyczne wskazówki dotyczące wartości dietetycznych, pomagające kontrolować, co i ile jemy
porady związane z serwowaniem wybranych potraw np. osobom odchudzającym się, rekonwalescentom, kobietom w ciąży