Sonja Carlsson – Dieta antycholesterolowa. 111 przepisów na potrawy zwalczające zły cholesterol

 Czym jest cholesterol? Jak zadbać o jego właściwy poziom w organizmie?
Jakie są skutki złego odżywiania? Czy domowymi sposobami można uniknąć
zdrowotnej katastrofy? Od wielu lat dietetycy biją na
alarm: popularne produkty po które wszyscy sięgamy, są złej jakości i
zawierają coraz więcej cukru, tłuszczu i soli podstępnie niszczących
nasze zdrowie. Powodują one nadwagę, nadciśnienie, miażdżycę i wiele
innych bardzo niebezpiecznych schorzeń. Teraz, dzięki wskazówkom Sonji
Carlsson, w prosty sposób możemy uniknąć tych zagrożeń i czerpać radość
ze wspólnych rodzinnych posiłków!„Dieta
antycholesterolowa” to:- 111 zróżnicowanych przepisów, które
pokocha cała rodzina- ogólne zasady, które pomogą obniżyć
poziom złego cholesterolu w organizmie- lista „dobrych” i
„złych” produktów- proste wskazówki, które
radykalnie i trwale pozwolą zmienić domową dietę. Sonja
Carlsson jest znaną niemiecką dietetyczką i autorką popularnych książek
dotyczących odchudzania, zdrowego trybu życia i rozmaitych diet.
  źródło opisu: Matras źródło okładki: Matras