Swami Ajaya – Medytacja-psychologia jogi w praktyce
„Medytacja-psychologia jogi w praktyce” to podręcznik medytacji wyróżniający się bardzo istotną cechą: praktycznością. Swami Ajaya, jeden ze współautorów Jogi i psychoterapii, w charakterystyczny dla siebie sposób łączy tradycję medytacyjną Orientu z dokonaniami współczesnej zachodniej psychologii oraz naszą rodzimą tradycją medytacyjną.
Zamiast skupiać się na skomplikowanych i rozbudowanych opisach technik, przedstawia szereg praktycznych wskazówek, które umożliwią każdemu zarówno nauczenie się od podstaw medytacji, jak i rozwinięcie praktyki – a co najważniejsze, wykorzystanie medytacyjnych osiągnięć
w codziennym życiu – koncentrując się na kilku najistotniejszych technikach. Książka jest też świetnym przewodnikiem sztuki kontrolowania i rozwijania umysłu, która przypadnie do gustu osobom zainteresowanym psychologią.
Innowacyjność, praktyczność i prostota, w połączeniu ze zrozumiałym i przejrzystym językiem wykładu sprawiąją, że książki tej nie może zabraknąć w bibliotece czytelników zainteresowanych jogą, medytacją czy psycholgią. źródło opisu: Wydawnictwo Tedson, 2013 źródło okładki: http://www.tedson.pl/
- Wydawnictwo:
- Tedson
- tytuł oryginału:
- Yoga psychology. A practical guide to meditation
- data wydania:
- 2013 (data przybliżona)
- ISBN:
- 9788392866338
- liczba stron:
- 183
- słowa kluczowe:
- joga
- kategoria:
- ezoteryka, senniki, horoskopy
- język:
- polski