Ebooki

Swami Ajaya – Medytacja-psychologia jogi w praktyce

„Medytacja-psychologia jogi w praktyce” to podręcznik medytacji wyróżniający się bardzo istotną cechą: praktycznością. Swami Ajaya, jeden ze współautorów Jogi i psychoterapii, w charakterystyczny dla siebie sposób łączy tradycję medytacyjną Orientu z dokonaniami współczesnej zachodniej psychologii oraz naszą rodzimą tradycją medytacyjną.
Zamiast skupiać się na skomplikowanych i rozbudowanych opisach technik, przedstawia szereg praktycznych wskazówek, które umożliwią każdemu zarówno nauczenie się od podstaw medytacji, jak i rozwinięcie praktyki – a co najważniejsze, wykorzystanie medytacyjnych osiągnięć
w codziennym życiu – koncentrując się na kilku najistotniejszych technikach. Książka jest też świetnym przewodnikiem sztuki kontrolowania i rozwijania umysłu, która przypadnie do gustu osobom zainteresowanym psychologią.
Innowacyjność, praktyczność i prostota, w połączeniu ze zrozumiałym i przejrzystym językiem wykładu sprawiąją, że książki tej nie może zabraknąć w bibliotece czytelników zainteresowanych jogą, medytacją czy psycholgią.   źródło opisu: Wydawnictwo Tedson, 2013 źródło okładki: http://www.tedson.pl/

Wydawnictwo:
Tedson
tytuł oryginału:
Yoga psychology. A practical guide to meditation

data wydania:
2013 (data przybliżona)

ISBN:
9788392866338

liczba stron:
183

słowa kluczowe:
joga

kategoria:
ezoteryka, senniki, horoskopy

język:
polski

Dodaj komentarz