Tim Cantopher – Wszystko za drinka

Jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu?

Kto jest alkoholikiem? Czy alkoholikiem człowiek się rodzi? Jeśli tak, to czy pozostali mogą pić bez obaw, mając pewność, że nigdy nie wpadną w szpony nałogu? Kto ma większy problem: ktoś, kto żyje samotnie, nie ma żadnych wielkich zobowiązań i wypija codziennie butelkę w zaciszu swojego domu, czy ktoś, kto raz w tygodniu w piątkowy wieczór chodzi z kolegami z pracy na piwo?

„Wszystko za drinka” to praktyczny i wszechstronny przewodnik poświęcony alkoholowi
i alkoholizmowi, napisany przez doświadczonego psychiatrę w oparciu o wiedzę zdobytą
w wieloletniej pracy z osobami uzależnionymi od alkoholu.

Odbiorcy:
– każdy, kto ma problemy z alkoholem, i wszyscy ci, którzy znają osoby pijące być może za dużo,
– lekarze, konsultanci i terapeuci pomagający ludziom uzależnionym

Warto przeczytać tę książkę, gdyż pokazuje w rozsądny, praktyczny i przystępny sposób, jak pokonać uzależnienie, przybliżając następujące zagadnienia:

– działanie alkoholu jako narkotyku
– znaczenie osobowości, życiowych doświadczeń, rodziny w przebiegu uzależnienia
– wpływ nadużywania alkoholu na wątrobę, mózg i inne części organizmu
– rola snu i relaksacji w zmaganiu się z alkoholizmem
– techniki rozwiązywania problemów, zarządzania czasem i radzenia sobie z obawami jako drogi uwalniania się od nałogu
– rodzaje terapii farmakologicznych
– koncepcja choroby i Wspólnota Anonimowych Alkoholików
– porady, jak rozsądnie pić.   źródło opisu: Wydawnictwo Jedność, 2012 źródło okładki: http://jednosc.com.pl